Подробнее
Я в 15:00: Прилягу на полчасика и передохну Я в 2:00 31186
смешные картинки,фото приколы,грустные картинки,Dark Souls,фэндомы
Еще на тему
смешные картинки грустные картинки Dark Souls фэндомы 
Подробнее
Я в 15:00: Прилягу на полчасика и передохну Я в 2:00 31186
смешные картинки,фото приколы,грустные картинки,Dark Souls,фэндомы 
Я-который-Я11.09.202118:09ссылка
Подробнее
Я в 15:00: Прилягу на полчасика и передохну Я в 2:00 31186
смешные картинки,фото приколы,грустные картинки,Dark Souls,фэндомы
Отличный комментарий!
Я-который-Я11.09.202118:09ссылкаИли наоборот.
Ложусь в 21.00 - "ух, сейчас посплю до утра"
Просыпаюсь спустя пару часов - "какого хуя?"
Ложусь в 21.00 - "ух, сейчас посплю до утра"
Просыпаюсь спустя пару часов - "какого хуя?"
Уснул в 23, проснулся в 3 ночи, уснуть не можешь, крутишься-вертишься часов до 6 утра, потом всё же удается заснуть, просыпаешься в 14. Ёбаная жизнь...
если не удается заснуть, то не спи
Просыпаешься в 3, Кое как засыпаешь к 4, в 7:30 будильник и ты встаешь как разбитое говно
Два года отработал с плавающим графиком, когда на работку нужно было ехать к любому времени с 7 утра до 12-и дня
Так что хуй там плавал
Так что хуй там плавал
Работа не помогает. Лишь развивает вечный недосып.
Самый прикол если сел в автобус на сидушку, закимарил...
и будят на конечной...
и будят на конечной...
... И автобус последний
Мелаксен
Если ты пытаешься уснуть себя и не получается, ты пытаешься уснуть неуставшего себя.
И давай без шуточек про "я устал от всего".
И давай без шуточек про "я устал от всего".
неа. неоднократно было, что перед дедлайнами по неделе-две хуярил часов по 16-18 в сутки, плюс дорога домой - после чего падал и пытался уснуть хотя бы часа на три-четыре. удавалось не всегда. если удавалось - сон неглубокий, похож на дремоту, сквозь сон слышишь все звуки, на некоторые ещё и настораживаешься и просыпаешься.
физически заебись
мозг - та еще хуйня
мозг - та еще хуйня
кагбэ тогда и физически и мозгами заёбывался. просто в какой-то момент заёбывался насколько, что тело не переключалось с рабочего режима на отдых - лечилось постепенным переключением
Не так.
Просыпаешься в 6:30 от будильника и понимаешь, что сегодня не воскресенье - а вторник...
Просыпаешься в 6:30 от будильника и понимаешь, что сегодня не воскресенье - а вторник...
... И ложишься дрыхнуть обратно, так как вспоминаешь, что у тебя щас отпуск.
просыпаешься от звонка: "Анонасов, какого хуя не на рабочем месте? уволен нахуй!"
довольный засыпаешь обратно.
Проблемы со сном, и это не есть хорошо.
При том чувствуешь себя бодрячком.
А потом к часам 6-8 утра хочешь умереть.
А потом к часам 6-8 утра хочешь умереть.
Было такое. Что оперативно заснуть, можно начать читать какую-нибудь умную, но сцуко скучную книжку, или лекцию посмотреть. Или сделать что-либо еще, что всегда навевает на тебя сон.
замёрзнуть помогает, хоть как нибудь но охладись, а потом под одеялко и быстро уснёшь
Так ты нихуя не понимаешь, кратковременный сон самый действенный.
Я наконец-то сбил режим сна настолько, что стал "жаворонком". Так непривычно.
Вот кстати мне тоже намного проще вернуть сбитый режим просто дотерпев до следующего вечера.
Та же фигня. А вот до этого был пиздец как чел выше описал. Я так два раза метнулся, и решил что лучше нормально спать.
Не увлекайся. У меня сон по всему суточному циклу болтается с периодом в три недели уже больше года, я заебался так жить
А я сбил режим сна настолько, что стал нежитью.
Это сейчас ты "жаворонок", а потом продолжишь ложиться все позже, вставать тоже позже и не успеешь оглянуться, как снова "совой" стал. Вот только самочувствие при этом будет такое себе. У меня такое пару раз было и понял, что ну его нахер. Даже если могу поспать подольше, стараюсь теперь вставать в одно и то же время.
Я за собой заметил, что при ночном режиме я себя лучше чувствую. И ночной режим мне гораздо проще соблюдать. Ложусь в одно и то же время (7-8 утра) встаю в одно и то же время (4-5 дня). Всё портит лишь дневная работа. А из ночных вариантов только либо охранник, либо бармен. Не густо...
Есть еще работа со свободным графиком. Фриланс, например.
Жаворонок - это не когда равно встаёшь, а когда в биологических сутках меньше 24 часов.
У сов, соответственно больше. У меня вот где-то 26. Как результат - если я отпушу график, то каждый вечер буду ложиться на два часа позже и отлично себя чувствовать.
У сов не получается заснуть каждый вечер в одно время банально потому, что часы для сна ещё не дотикали. Это как обычным людям ложиться каждый вечер на час раньше, чем а предыдущий день.
Жаворонкам же ж достаточно потерпеть последний сложный час и таким образом держать график.
Потому от того, что у вас произошел почти полный оборот и вы встаете в 6 утра - жаворонком вы не стали. Сочувствую)
У сов, соответственно больше. У меня вот где-то 26. Как результат - если я отпушу график, то каждый вечер буду ложиться на два часа позже и отлично себя чувствовать.
У сов не получается заснуть каждый вечер в одно время банально потому, что часы для сна ещё не дотикали. Это как обычным людям ложиться каждый вечер на час раньше, чем а предыдущий день.
Жаворонкам же ж достаточно потерпеть последний сложный час и таким образом держать график.
Потому от того, что у вас произошел почти полный оборот и вы встаете в 6 утра - жаворонком вы не стали. Сочувствую)
Ну ёбана
Концентрированная жиза в собственном соку.
Лег передохнуть.
@
Передох.
@
Передох.
Легла под утро, в 5-6 часов утра и каким-то чудом просунулась отдохнувшей чуть ли не как в детстве
Спустя три года после засыпа?
Если судить по истории браузера то хватило 8 часов
ты во сне в тырнетах сидишь? 0_о
ты читаешь жепой или да
Нет, мы тут все подключены к матрице.
Пудра, найди уже мужа .
Не надо ей искать, она уже нашла меня.
Пудра, почему Пудра?
Наверно ты молодая просто.
Спишь себе спокойно, а тебе с какой-то работы звонят
Ложусь в 21.00 - "ух, сейчас посплю до утра"
Просыпаюсь спустя пару часов - "какого хуя?"